松本誉子先生 くらし薬膳クッキングセミナー　くらし薬膳で解決！　寒がりさんのための冷え対策薬膳
「冷えは万病の元」とも言われるように、辛い冷えは健康上の問題を引き起こす原因となります。
冷えを取る食材や温める力をアップする食材スパイスを使って、体を内側から温めて寒い季節や冷えを乗り越えましょう！

 

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